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もの こと つくり

西湘ゆるゆる薬膳&ものづくり、ことづくり☆

きょうのMY薬膳ランチ~庭のバジルでジェノベーゼ☆

きょうのMY薬膳ランチ=きょうの私の体調に合わせた食材を使ったランチ、です。 きょうは、庭のバジルを摘んで、ジェノベーゼソースを作ってみました。 なんだか、ずんだみたいな見た目(笑)きれいな緑になりました。 松の実の代わりに、地元の農家で買った…

きょうのMY薬膳ランチ~庭の紫蘇を散らして♡

きょうのMY薬膳ランチ=きょうの私の体調に合わせたランチ、です☆ 今日の私は、正直、ちょっと疲れ気味。。。。特に気持ちが。 そして、朝からひと仕事(笑)したのに、頭がややぼーっとするので血圧を測ってみたら上が90以下・・・起きてる?みたいな感じで…

きょうのMY薬膳ランチ☆ゆるくてかんたん

きょうのMY薬膳ランチ=きょうの私の体調に合わせたランチ です。 今日は、頭で考えないで、手元にある食材を見て食べたいものを、ゆるゆる簡単に作りました◎ 食材の効果効能から考えると、頭優先になってしまうときもありますしね。 まあ、、、基本的な効能…

きょうのMY薬膳カレー☆

本日のランチは「きょうのMY薬膳カレー」でした◎ ポイントは、「きょうのMY」です(笑) 今日の私の体調に合わせた具材のカレーなのです。 体も頭もちょっと疲れてて、急に熱くなったのにも対応したいし、湿気でだるいし、ちょっと食欲も落ちてる。。。。 とい…